Gợi ý các bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Mỡ bụng không chỉ là nỗi ám ảnh của các chị em. Mà hiện nay nam giới cũng đang lùng sục các bài tập giảm mỡ bụng cho nam.

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp và giảm mỡ bụng không còn là nhu cầu riêng của các chị em nữa. Mà cánh mày râu cũng có nhu cầu giảm mỡ bụng, cải thiện tình trạng béo bụng, bụng phệ gây mất hình tượng. Bài viết hôm nay của Thẩm mỹ Venus by Asian sẽ gợi ý cho các chàng trai một số bài tập giảm mỡ bụng cho nam hy vọng sẽ giúp ích được cho các bạn.

3 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 5 bài tập cơ bản có thể giúp các bạn lấy lại một thân hình săn chắc:

1. Bài tập HIIT Jump Jack – Nhảy dạng chân

Bài tập giảm mỡ bụng cho nam này cực kỳ đơn giản, thích hợp cho những ai trước nay đang “lười vận động”. Bài tập nhảy này dùng 100% năng lượng của cơ thể để vận động tạo mồ hôi và đánh tan mỡ thừa vùng bụng. Bạn có thể đốt cháy tới 300 calo chỉ trong 20 phút luyện tập. 

Đọc thêm:

Chi phí cho việc cắt mỡ bụng là bao nhiêu?

bài tập giảm mỡ bụng cho nam

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng người, hay tay xuôi theo hai chân.

  • Bật nhảy lên cao đồng thời hai chân dang rộng ra và hai tay đưa lên cao.

  • Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục tập liên tục.

  • Lặp lại trong vòng 20 phút.

Bài tập này bạn có thể nghỉ 30 giây giữa 10 lượt tập, duy trì ngày tập 2 lần.

2. Bài HIIT Burpees – Một bài tập giảm mỡ bụng cho nam đáng để bạn thử.

Bài HIIT Burpees là một bài tập giảm mỡ bụng cho nam yêu cầu kết hợp của nhiều động tác kích thích hoạt động chủ yếu của cơ bụng, bắp đùi, cơ tay, vai và gân kheo. Từ đó giúp cơ thể gia tăng sức bền, tăng cường các cơ và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Hướng dẫn tập:

  • Giữ cơ thể đứng thẳng.

  • Từ từ hạ người xuống theo phương ngồi và chống hai tay. Hai chân co theo dạng ngồi xổm.

  • Bật mạnh hai chân về sau, duỗi thẳng chân và đứng bằng 2 mũi chân giống như tư thế chống đẩy cao người.

  • Thu hai chân về giống tư thế ngồi.

  • Đứng dậy trở về tư thế ban đầu.

  • Lặp lại động tác.

Thông thường với những người mới tập trong 30 giây có thể làm được 4 đến 8 lần và kéo dài từ 15 đến 20 phút tùy thể trạng của từng người. 

3. Bài tập chống đẩy co gối kết hợp với bóng cao su

bài tập giảm mỡ bụng cho nam 1

Với bài tập giảm mỡ bụng cho nam này chúng ta cần sử dụng dụng cụ hỗ trợ là bóng cao su. Nếu không có bóng cao su chúng ta cũng có thể sử dụng một vật khác có thể kê cao chân để thay thế. Đây là một bài tập đòi hỏi sự kết hợp của cơ vai, cơ tay, cơ bụng, cơ chân và ngực. Đặc tính của bài tập này là cường độ nhanh và mạnh sẽ khiến cho mỡ bụng của các chàng giảm đi một cách đáng kể.

Hướng dẫn tập:

  • Đặt bóng cao su hoặc dụng cụ kê cao trước mặt, sau đó làm  tư thế chống đẩy dựa trên dụng cụ.

  • Từ từ hít thở vào và co chân trái lên gần tay trái

  • Thở ra đưa chân về vị trí ban đầu

  • Làm tương tự với chân bên phải

  • Duy trì động tác này đều cả hai chân trong 25 giây và nghỉ 10 giây. Thực hiện động tác 4 lần 25 giây.

Trên đây là những bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả đáng để các bạn thử sức. Chúc các bạn thành công với những bài tập này.

Có thể bạn quan tâm:

>>> DN được gia hạn nộp thuế giá trị gia tăng trong trường hợp nào?

>>> Vận chuyển hàng Quảng Châu Hà Nội nhanh chóng, uy tín

Nâng ngực nội soi có đau không?

Nâng ngực nội soi có đau không? Đây là câu hỏi của rất nhiều các bạn có nhu cầu tìm hiểu phương pháp làm đẹp vòng 1 này hiện nay. Nâng ngực phương pháp nội soi cần lưu ý gì? Bạn có thể tìm hiểu tại bài viết dưới đây. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus để cập nhật những thông tin mới nhất.

Nâng ngực nội soi thực hiện như thế nào?

Nâng ngực nội soi là phương pháp tăng kích thước vòng 1 bằng cách thực hiện đường mổ nhỏ ở vị trí: Đường hố nách, đường  quầng vú hoặc đường dưới chân ngực. 

Nhờ vào sự hỗ trợ của hệ thống thiết bị nội soi, một đầu thiết bị có gắn camera liên kết với màn hình máy vi tính liên kết, toàn bộ khoang ngực được chiếu rõ, giúp bác sĩ phẫu thuật nhanh chóng và hiệu quả. 

Dưới hỗ trợ của camera và dụng cụ chuyên dụng, bác sĩ nâng ngực sẽ bóc tách một khoảng trống để đặt túi ngực gel và tạo một bộ ngực căng tròn, quyến rũ, mềm mại tự nhiên.

Ưu điểm của công nghệ nâng ngực nội soi 

Ngực đẹp tự nhiên

Nâng ngực nội soi qua đường chân ngực sẽ ít can thiệp vào cấu trúc chung ở vùng ngực, túi ngực được đặt dưới lớp cơ ngực (không ảnh hưởng đến tuyến vú) do đó ngực sau khi nâng sẽ rất mềm mại tự nhiên. Hệ thống máy mô phỏng 3D Divina chuyên sâu trong phẫu thuật nâng ngực nội soi.

Đặc biệt, dưới sự hỗ trợ của hệ thống máy mô phỏng 3D Divina sẽ giúp lựa chọn size túi ngực vừa vặn theo chiều cao, cân nặng… khách hàng. 

Không ảnh hưởng sức khỏe sinh sản

 Do nâng ngực nội soi qua đường chân ngực đi vào mặt sau tuyến vú, hoàn toàn không chạm đến tuyến vú do đó không ảnh hưởng đến việc tiết sữa sau này.

Không gây mất cảm giác đầu ngực

Do đường mổ nhỏ, hoàn toàn không ảnh hưởng đến cảm giác vùng đầu ngực cũng như các nhánh thần kinh cảm giác ở đầu vú. Nâng ngực nội soi công nghệ hiện đại sử dụng túi ngực Nano chip an toàn, hạn chế tình trạng co thắt bao xơ về lâu dài. 

Hạn chế xâm lấn

Phẫu thuật bóc tách, hạn chế được tối ưu các vấn đề về xâm lấn hay gây tổn thương ở vùng da tác động. Túi Nano Chip Giọt Nước 4.0 là dòng túi đạt chứng nhận EC theo pháp luật của Liên minh Châu Âu (EU). 

Nâng ngực nội soi có đau không?

Thực tế cho thấy, hầu hết khách hàng khi có ý định “nâng cấp” vòng một đều lo lắng nâng ngực nội soi có đau không? cùng với đó là những thắc mắc về loại hình thẩm mỹ này. 

Để đảm bảo tính an toàn cao và không gây đau đớn cho việc phẫu thuật, trước khi nâng ngực bác sĩ sẽ tiến hành thủ thuật gây mê. Trong thời gian diễn ra phẫu thuật, sự hỗ trợ của thiết bị nội soi sẽ hạn chế tối đa xâm lấn, tổn thương. Do đó, khách hàng không phải chịu bất kỳ cảm giác đau đớn hay khó chịu nào. 

Bác sĩ thẩm mỹ trình độ cao mới có thể ước tính được sự thay đổi cũng như mức độ can thiệp cơ thể. Từ đó mang đến sự an toàn, hạn chế mọi đau đớn cho người được nâng ngực.

Trên đây là giải đáp nâng ngực nội soi có đau không mà bạn nên tham khảo để chuẩn bị tinh thần thật tốt nếu có ý định thực hiện phương pháp này.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Công Dụng Trị Bệnh Dạ Dày Của Trà Dây Có Tốt Không?

>>> Điều kiện chuyển đổi hóa đơn thường sang áp dụng hóa đơn điện tử

Bọc răng sứ được bao lâu- tuổi thọ của răng sứ

Với nhu cầu làm đẹp đang dần tăng nhanh đã kéo theo dịch vụ nha khoa phát triển với điển hình là bọc răng sứ. Vậy có bao nhiêu loại răng sứ và bọc răng sứ được bao lâu. Đây có lẽ là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm, nếu bạn cũng chưa tìm được thông tin cho mình thì hãy cùng Nha khoa Oze khám phá bài viết dưới đây nhé!


I. Bọc răng sứ được bao lâu

Hãy cùng chúng tôi điểm qua những loại răng sứ được sử dụng phổ biến hiện nay cùng tìm kiếm đáp án cho câu hỏi bọc răng sứ được bao lâu nhé.

1. Răng sứ kim loại thường

Răng kim loại thường được cấu tạo từ Crom-Niken hoặc hợp kim Crom–Coban bên trong và bọc một lớp sứ bên ngoài. Ưu điểm chính của loại răng sứ nào đó là giá thành rẻ phù hợp với đa số mức thu nhập của mọi người hiện nay. Tuy nhiên thì với chất liệu là kim loại thì chúng cũng mang tới nhất nhiều bất cập cho người dùng như kích ứng hay bị rỉ sét sau một thời gian sử dụng. 

Tuổi thọ của răng sứ kim loại thường phụ thuộc rất nhiều vào hợp kim cấu tạo và xuất xứ như: 

  • Răng sứ kim loại thường (Ceramic crown) có giá là 1.000.000 vnđ/ răng với tuổi thọ 3 năm

  • Răng sứ kim loại Titan có giá là 2.500.000 vnđ/ răng tuổi thọ là 5 năm

  • Răng sứ crom cobalt có giá là 3.500.000 vnđ/ răng và tuổi thọ là 5 năm

2. Răng sứ kim loại quý

Răng sứ kim loại quý cũng có cấu tạo tương tự kim loại thường nhưng thay vào đó là lớp kim loại quý như bạc hay vàng ở trong. Với lớp kim loại này thì không có gì bất ngờ khi giá của loại răng sứ này cao hơn rất nhiều. Ưu điểm nổi bật là độ bền cao đồng thời cũng không gây nên hiện tượng kích ứng nhưng đối với kim loại thường. Nhược điểm của loại răng sứ kim loại quý đó là chúng có màu không phổ biến và tính thẩm mỹ phụ thuộc vào con mắt của từng người nên không có quá nhiều người lựa chọn. 

Răng sứ kim loại quý dù có giá thành cao nhưng chúng có một ưu điểm nổi bật đó là tuổi thọ cao, có những loại còn có tuổi thọ từ 15 tới 20 năm. Có thể nói thì việc làm răng sứ kim loại quý sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài hạn.

Đọc thêm: Ưu nhược điểm của các loại răng sứ mà bạn nên biết

Làm sao để ốp tường trong nhà bằng gỗ công nghiệp luôn bền đẹp

4 câu hỏi thường gặp khi đăng ký xuất khẩu lao động Nhật Bản

Bọc răng sứ được bao lâu phụ thuộc vào chất liệu làm răng sứ

Bọc răng sứ được bao lâu phụ thuộc vào chất liệu làm răng sứ

3. Răng sứ toàn sứ

Răng sứ toàn sứ là sự lựa chọn  hoàn hảo cho mọi người khi chúng khắc phục được những nhược điểm như viền đen hay kích ứng của chất liệu kim loại thường đồng thời cũng có thành rẻ hơn kim loại quý. Tuy nhiên thì răng sứ toàn sứ có tuổi thọ thường là 7 đến 10 năm nên bạn sẽ cần thay nhiều lần nếu muốn có được hàm răng chắc đẹp như mong muốn. 

Răng sứ toàn sứ có tính thẩm mỹ cao và độ bền tốt

Răng sứ toàn sứ có tính thẩm mỹ cao và độ bền tốt

II. Chăm sóc đúng cách cho răng bọc sứ

Bên cạnh chất liệu thì bọc răng sứ được bao lâu còn phụ thuộc vào cách chăm sóc hằng ngày của ban. Dưới đây là những lưu ý mà bạn không thể bỏ qua sau khi bọc răng sứ để giữ cho hàm răng luôn đẹp và chắc khỏe nhé:

  • Đánh răng mỗi ngày 2 lần sáng tối bằng bàn chải mềm để tránh việc bị tụt lời hay ảnh hưởng tới định hình của răng sứ. 

  • Không ăn đồ quá cứng vì chúng có thể làm sứt mẻ lớp sứ và nếu răng sứ của bạn bị sứt tức là mất đi lớp bảo vệ thì bạn chỉ có thể thay thế một chiếc khác mà thôi. 

  • Vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ để tránh tạo kẽ răng thưa làm thực ăn bị mắc gây các bệnh lý về răng miệng 

  • Không ăn đồ quá cay nóng và lạnh sau khi mới bọc răng sứ vì răng thật của bạn đã được mài mà chúng đang rất nhạy cảm với nhiệt độ. 

  • Massage nướu để giúp máu dễ dàng lưu thông tránh tình trạng tụ máu gây thâm nướu và các bệnh có liên quan. 

  • Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào bạn có thể tìm đến những phòng khám nha khoa uy tín để được khắc phục kịp thời.

Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp cho tuổi thọ răng sứ lâu hơn

Chăm sóc răng miệng đúng cách giúp cho tuổi thọ răng sứ lâu hơn

Có thể thấy rằng bọc răng sứ được bao lâu phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như loại răng sứ, cách chăm sóc hằng ngày hay địa chỉ làm răng sứ. Chính vì vậy hãy luôn chú trọng và tìm hiểu thật kỹ lưỡng để có được sự lựa chọn phù hợp với mình nhé. Mong rằng những thông tin mà tồi tôi mang đến đã giúp ích được cho các bạn một phần nào đó. 

Giải đáp thắc mắc: Niềng răng bao lâu và có đau không ?

Niềng răng chỉnh nha là phương pháp nha khoa được thực hiện để điều chỉnh là các răng mọc lộn xộn, khắc phục các khiếm khuyết về răng. Thời gian niềng răng bao lâu là vấn đề mà rất nhiều người băn khoăn. Họ không biết được rằng sau bao lâu từ khi thực hiện thì họ sẽ có một hàm răng đều đẹp. Đối với người lớn và trẻ em thì thời gian niềng răng sẽ khác nhau. Bài viết dưới đây của Nha khoa Quốc tế 108  sẽ cùng bạn đọc giải đáp: niềng răng bao lâu? 

Mục lục


Trẻ em niềng răng bao lâu? 

Khi bé ở độ tuổi từ 8 – 10 tuổi: đây là khi bé đang thay hết các răng sữa, chỉnh sửa và khắc phục những lệch lạc về răng để có một hàm răng đẹp và đúng vị trí nhất. Giai đoạn này thì xương bé đang phát triển ổn định và khá tốt. Chính vì vậy mà thời điểm này rất thích hợp để điều chỉnh lại những sai lệch về răng của bé. Thời gian niềng răng cũng nhanh hơn. 

Trẻ em niềng răng bao lâu? 

Trẻ em niềng răng bao lâu? 

Đối với các bé nằm trong độ tuổi này hoặc từ độ tuổi 10 đến khoảng 20, việc niềng răng sẽ dễ dàng hơn khi tuổi đã lớn hơn. Trong trường hợp này thì bé chỉ mất đến 1 năm để hoàn thiện quy trình niềng răng và sở hữu một hàm răng đều đẹp. 

Người lớn niềng răng bao lâu? 

Trước đây, khi người lớn có ý định niềng răng thì vẫn gặp nhiều trở ngại. Tuy nhiên, với sự phát triển của các kỹ thuật niềng răng hiện đại như hiện nay thì việc niềng răng cho người lớn không có nhiều khó khăn. Thời gian để niềng răng cho người lớn sẽ không mất quá lâu, nếu tuân thủ theo đúng các hướng dẫn thì ca niềng răng sẽ diễn ra nhanh hơn và thành công. 

Thời gian niềng răng của người lớn sẽ lâu hơn so với trẻ em và tuổi vị thành niên

Thời gian niềng răng của người lớn sẽ lâu hơn so với trẻ em và tuổi vị thành niên

Đối với người lớn thì thời gian để hoàn thành quá trình sẽ lâu hơn so với trẻ nhỏ. Nó sẽ dao động từ 12 – 24 tháng. Tuy nhiên, nếu như tình trạng răng quá nặng thì thời gian niềng răng sẽ kéo dài hơn nữa. Có những trường hợp kéo dài đến 3 năm. 

Đọc thêm:

Tuổi của bệnh nhân có ảnh hưởng gì đến việc niềng răng không?

Như nhiều người nghi ngờ, điều trị chỉnh nha cho người lớn có thể mất nhiều thời gian hơn cho người lớn so với thanh thiếu niên và trẻ em. Kết quả nhanh hơn là vì hàm của chúng vẫn đang phát triển và răng vẫn di chuyển nên có thể dễ dàng di chuyển nó đến vị trí mong muốn. Răng trưởng thành đã ở vị trí lâu hơn và mất nhiều công sức hơn để di chuyển vào vị trí như mong muốn. 

Niềng răng có đau không? 

Sau khi niềng răng, bạn sẽ cảm thấy hơi khó chịu hoặc đau nhức. Sự nhạy cảm này tiếp tục khi bạn về nhà và trong vài ngày tới. Đừng quên, bạn đang di chuyển răng và cùng với đó, một dây thần kinh gắn liền với nó!

Nhưng sau vài ngày, cơn đau nhức sẽ tan biến. Nó sẽ mất một số làm quen với việc đeo niềng răng. Sẽ cảm thấy kỳ lạ khi có dấu ngoặc cọ sát vào bên trong miệng của bạn, nhưng bạn sẽ sớm quen với nó.

Niềng răng có gây ra hiện tượng đau nhức không? 

Niềng răng có gây ra hiện tượng đau nhức không? 

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau nhức kéo dài nhiều ngày và kèm theo một số hiện tượng như chảy máu, sưng nướu … bạn cần phải đến gặp ngay bác sĩ thực hiện niềng răng cho bạn. Vì rất có thể bạn dị ứng với chất liệu niềng răng hoặc một vấn đề nào đó. 

Chúng tôi vừa giải đáp đến bạn đọc thắc mắc niềng răng bao lâu. Như vậy, niềng răng bao lâu phụ thuộc vào độ tuổi của bệnh nhân cũng như tình trạng khiếm khuyết của răng. Hy vọng, với các thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ, bạn đọc đã có thể hiểu rõ hơn được về vấn đề này. 

Cách sử dụng bột nghệ làm đẹp cho khuôn mặt và làn da của bạn

Nghệ là một trong những gia vị được đánh giá cao nhất trong những gia vị nhà bếp của bạn, không phải vì độ phổ biến của nó mà vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Nó thường được sử dụng trong các món cà ri Ấn Độ để thêm màu sắc vàng cam sáng cho các món ăn truyền thống chưa hết nó cũng có tác dụng như một thành phần làm đẹp tự nhiên và hiệu quả. Bạn có thể đã nghe những lợi ích về sức khỏe của việc tiêu thụ nghệ thường xuyên, nó mang lại kết quả tương tự cho vẻ đẹp làn da của bạn. Gia vị này có thể được sử dụng để giải quyết các vấn đề về da, điều trị da không đều màu, chữa lành vết nứt chân, ngăn rụng tóc và thậm chí là trị cả gàu. Dưới đây là hướng dẫn để sử dụng bột nghệ để làm đẹp. 

cách sử dụng bột nghệ làm đẹp

Bột nghệ cho da

Dưới đây là một vài cách kỳ diệu mà bạn có thể sử dụng bột nghệ để có làn da đẹp và rạng rỡ –

1. Giảm sẹo và làm lành vết thương: Các đặc tính chống viêm của nghệ có tác dụng lên lỗ chân lông của bạn và làm dịu da. Củ nghệ cũng được biết là làm giảm sẹo và chữa lành mọi loại vết thương nhanh hơn do chất khử trùng của nó. Trộn một nhúm bột nghệ với 1 muỗng cà phê besan hoặc bột gram. Áp dụng nó trên các khu vực bị ảnh hưởng và để khô trong ít nhất 25 phút. Sau đó rửa bằng nước ấm. 

2. Trì hoãn các dấu hiệu lão hóa: Củ nghệ có chứa sắc tố curcuminoid giúp cơ thể tổng hợp chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này bảo vệ các tế bào da khỏi tổn thương do gốc tự do và thậm chí có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa như các đốm đen, nếp nhăn và nếp nhăn. 

3. Điều trị da khô và nứt nẻ:Bạn đã thử tất cả mọi thứ để điều trị nứt gót chân? Bây giờ, hãy thử bột nghệ và bạn sẽ không thất vọng. Trộn một ít dầu dừa với bột nghệ và bôi hỗn hợp này lên gót chân bị nứt hoặc da khô và sau đó rửa sạch sau 15 phút. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và mềm mại. 

4. Làm dịu vết bỏng: Củ nghệ được biết đến với tính chất làm dịu. Trộn một nhúm bột nghệ với một ít sữa hoặc sữa đông làm mát và bôi nó lên vùng bị ảnh hưởng. Để nó khô và sau đó rửa sạch nhẹ nhàng. Lặp lại điều này một vài lần trong một ngày trong ít nhất một đến hai tuần cho đến khi vết bỏng bắt đầu mờ dần. 

5. Chữa rạn da: Hỗn hợp bột nghệ, nghệ tây và nước cốt chanh có thể được sử dụng để thoát khỏi các vết rạn da. Áp dụng bôi lên trên các khu vực bị rạn, sau 15 phút rửa sạch. Lặp lại điều này mỗi ngày cho đến khi bạn thấy rằng các vết rạn trở nên mờ đi. 

 

Củ nghệ làm trắng da

Củ nghệ có thể giúp phục hồi làn da sáng tự nhiên của bạn và điều trị da không đều màu . Để cải thiện làn da không đều màu và làm cho làn da của bạn trông sáng hơn, hãy trộn một muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê sữa và 1/4 muỗng cà phê bột nghệ để làm mặt nạ đắp mặt. Để nó trong 25 phút và sau đó rửa sạch. Lặp lại ba đến bốn lần một tuần cho đến khi bạn thấy kết quả. 

Củ nghệ cũng là cách tuyệt vời để trị da xỉn màu do ánh nắng mặt trời. Bạn có thể chuẩn bị một hỗn hợp sệt bằng cách trộn một ít bột nghệ, nước chanh và sữa tươi. Thoa hỗn hợp đúng cách trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng và chờ cho đến khi nó khô. Rửa sạch bằng nước lạnh.
 

Củ nghệ có thể giúp phục hồi độ sáng tự nhiên

Củ nghệ có thể giúp phục hồi độ sáng tự nhiên của bạn và điều trị da không đều màu. Ảnh Tín dụng: Istock.
 

Củ nghệ cho da mặt

Củ nghệ là một thành phần tuyệt vời được sử dụng trong công cuộc làm đẹp tại nhà, có thể được sử dụng để chữa một số vấn đề về da. 

1. Chữa mụn trứng cá: Loại gia vị vàng này rất hiệu quả chống lại mụn trứng cá và đỏ do đặc tính chống vi khuẩn của nó. Nó giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và cũng loại bỏ dầu thừa ra khỏi da. Trộn muỗng cà phê bột nghệ với 2 muỗng cà phê gỗ đàn hương và một ít sữa để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn và để nó khô. Rửa sạch và sau đó lặp lại vài lần trong một tuần để xem kết quả. 

2. Giúp tẩy da chết : Củ nghệ là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời và giúp loại bỏ các tế bào da chết. Trộn 1 muỗng canh bột yến mạch, 1 muỗng bột masoor dal,muỗng cà phê bột nghệ và một ít sữa hoặc nước hoa hồng để tạo thành một hỗn hợp sệt. Gói mặt tẩy tế bào chết này sẽ giúp khuôn mặt của bạn sạch sẽ và mềm mại. 
 

Rất nhiều người lo ngại về việc củ nghệ chuyển màu da và mặt. Nhưng bạn không phải lo lắng. Trong hầu hết các công thức chỉ cần một nhúm nhỏ bột nghệ có thể không làm ố mặt bạn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn mua bột nghệ nguyên chất và chất lượng tốt vì việc pha trộn bột nghệ với màu tổng hợp là phổ biến và điều đó có thể làm ố và gây hại cho làn da của bạn. Hiện nay cũng có các phương pháp khác để làm đẹp và tiện lợi hơn rất nhiều, cũng dùng tinh chất curcumin trong củ nghệ, đó chính là sữa nghệ hera , tất nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng về việc củ nghệ nguyên chất sẽ ảnh hưởng tới làn da khi lỡ tay sa đà hay mua trúng nghệ dỏm, với sản phẩm này bạn chỉ cần uống sẽ hỗ trợ đường tiêu hóa rất tốt, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cùng khả năng hồi phục cho phụ nữ sau sinh tuyệt vời, cùng xem công dụng của sữa nghệ hera nhé

Công dụng của nước hoa hồng

Nước hoa hồng là sản phẩm làm đẹp da hiệu quả, được sử dụng sau quá trình rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt. Công dụng của nước hoa hồng không chỉ giúp tẩy trang mà còn mang lại rất nhiều lợi ích khác. Cùng tham khảo bài viết dưới đây về những tác dụng tích cực của loại nước này.

Nước hoa hồng.

1. Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da

Đây là một trong những công dụng của nước hoa hồng đầu tiên và rất quan trọng. Các thành phần trong loại nước hoa hồng bao gồm những tinh chất chiết xuất từ hoa hồng và các loại vitamin hữu ích, rất tốt cho da của bạn.

Nhiều bạn nghĩ rằng việc rửa mặt bằng các loại sữa rửa mặt là đủ nhưng nếu muốn có được làm da rạng rỡ và sáng ngời thì bạn cần kết hợp với nước hoa hồng. Nó sẽ giúp da của bạn được sạch sâu hơn, những bụi bẩn trên da mặt sẽ tiêu biến. Đồng thời, nước hoa hồng còn tăng độ ẩm cho da, giúp làm dịu da, tránh những tác động từ điều kiện bên ngoài.

2. Giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Việc se khít, thu nhỏ các lỗ chân lông sẽ trở lên đơn giản và dễ dàng hơn khi bạn sử dụng nước hoa hồng. Không cần phải mất nhiều tiền cho các loại mỹ phẩm khác mà bạn chỉ cần sử dụng nước hoa hồng ngay sau khi rửa mặt, thoa đều và vỗ nhẹ giúp làn da giảm nhờn hiệu quả, các lỗ chân lông được thu nhỏ lại. Đối với những bạn có làn da dầu, thường xuyên phải đối mặt với việc da tiết nhiều dầu gây mụn, thì đây là sự lựa chọn lý tưởng giúp bạn lấy lại được làn da trẻ trung, hết mụn của mình.

3. Tẩy tế bào chết trên da

Nước hoa hồng giúp tẩy tế bào chết.

Công dụng tiếp theo của nước hoa hồng đó là tẩy tế bào chết cho da của bạn, việc này góp phần quan trọng vào việc trẻ hóa làn da, giúp bạn có được một làn da không tuổi và là điều mơ ước của rất nhiều người. Nước hoa hồng giúp loại bỏ những tế bào chết, thay vào đó là bổ sung những vitamin cần thiết giúp phục hồi và tái tạo da.

4. Ngăn ngừa nếp nhăn trên da mặt và vùng cổ

Những căng thẳng, stress trong công việc và học tập gây ra tình trạng xuất hiện những nếp nhăn trên da mặt và ở cổ. Đây là điều sẽ khiến các bạn nữ mất tự tin khi đối diện và nói chuyện với người khác. Sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ trên da, đó chính là cách mát xa an toàn mà hiệu quả, giúp bạn giảm đáng kể được những vết nhăn khó coi.

Trên đây là một số công dụng chính của nước hoa hồng, ngoài ra sản phẩm này còn mang lại cho bạn những kết quả không ngờ tới sau một thời gian sử dụng. Đây là một trong những loại mỹ phẩm vừa tốt cho da, vừa có giá thành rất phải chăng, phù hợp với tất cả mọi người, nên bạn hoàn toàn an tâm lựa chọn.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Hướng dẫn chị em tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Mách bạn cách trị mụn mông nhanh chóng ngay tại nhà

Hướng dẫn chị em tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Sau khi đã trang điểm thì chúng ta đều phải tẩy trang vì lớp phấn và son trang điểm sẽ khiến cho da mặt chị em phụ nữ xuống cấp nhanh chóng nếu giữ lâu trên mặt. Hãy tham khảo bài viết của chúng tôi sau đây để có thể biết cách tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản mà không tốn tiền nhé.

Dầu dừa là một dưỡng chất tốt cho da và có thể dùng để tẩy trang

1.Tẩy trang bằng dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng trị gàu, giúp tóc mau dài còn với làn da nó giúp cho da bạn mềm mịn, có độ ẩm cao, dưỡng mi cho mi mau dài. Bạn có thể sử dụng dầu dừa để tẩy trang môi, mắt, da mặt, ngay cả những những loại mascara cứng đầu cũng sẽ trôi nhanh nhờ nguyên liệu tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng này đó.  

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp cho chị em phụ nữ

Dùng dầu dừa tẩy trang như sau 

  •  Đổ một ít dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massager dịu dàng lên da mặt. Sau đó lau đi bằng bông tẩy trang
  • Nếu lớp trang điểm của bạn quá đậm và chưa hết lớp bụi bẩn trên da thì hãy thực hiện thêm 1 lần nữa để làn da của bạn sạch hẳn.
  • Dùng sữa rửa mặt của bạn rửa lại để làm sạch lớp dầu dừa
  • Lấy nước hoa hồng rửa lại để se khít và làm sạch lỗ chân lông trên da mặt

Với các bước tẩy trang kĩ lưỡng trên đảm bảo da mặt bạn sẽ sạch lớp trang điểm và giúp da mịn màng, mềm mại.

Bạn còn có thể dùng dầu dừa kết hợp với dầu gội đầu theo cách dưới đây :

Nguyên liệu:

1 muỗng canh dầu dừa, ½ muỗng canh dầu gội đầu, nước cất hoặc nước đóng chai, lấy chai hoặc lọ thể tích 50ml

Cách làm:

  • Đổ dầu dừa, dầu gội, nước vào chai đã chuẩn bị ( rửa sạch chai ), lắc đều lên để các hỗn hợp hòa vào nhau.
  • Lấy bông tẩy trang thấm dung dịch và tẩy trang lên da mặt
  • Rửa sạch da mặt bằng nước

Với 2 cách làm trên bạn có thể an tâm vì da của bạn vừa sạch vừa được dưỡng ẩm tốt, dầu dừa là lựa chọn hoàn hảo mà không tốn tiền đó.

2.Lưu ý massage khi tẩy trang bằng dầu dừa

Để dưỡng chất có thể ngấm vào da bạn hãy chú ý cách massage lên da mặt sau để đảm bảo cho da bạn sáng và mịn hơn nhé.

Hướng dẫn chị em tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

  • Massage ở trán trước rồi tản ra 2 bên thái dương
  • Massage đều 2 bên má, từ dưới lên trên, từ mũi ra 2 bên tai
  • Ở vùng mũi, massage từ trên xuống dưới, nên xoa kĩ 2 bên cánh mũi vì đây là chỗ tập trung lớp trang điểm dày cùng bụi bẩn
  • Ở cằm, massage từ giữa tản ra 2 bên tương tự ở trán và cuối cùng là phần mắt.

Với những người hay trang điểm nhiều thì nên chú ý dùng tẩy trang bằng dầu dừa rất sạch và tốt cho da. Mong rằng các hướng dẫn trên sẽ giúp bạn tẩy trang dễ dàng hơn.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Mách bạn cách trị mụn mông nhanh chóng ngay tại nhà

Công dụng của mặt nạ yến mạch

Mách bạn cách trị mụn mông nhanh chóng ngay tại nhà

Cơ chế xuất hiện mụn là do cơ thể bị nóng trong gây phát ra nhoài, hay đơn giản là do tác động của môi trường ngoại cảnh. Dù mụn mọc ở đâu cũng gây ra những khí chịu nhất định cho con người. Vì thể, để hỗ trợ mọi người, bài viết dưới đây chúng tôi bật mí tới bạn cách trị mụn mông ngay tại nhà cực hiệu quả. Cùng bỏ túi những mẹo sau ngay nhé.

1.Nguyên nhân mọc mụn tại mông

Trị mụn ở mông vô cùng đơn giản

  • Mông là vùng da mồ hooi toát ra nhiều nhấ trên cơ thể. Bởi dù thời tiết có ra sao bạn vẫn mặc quần áo. Hay thâm trí vùng mông của bạn sẽ mọc càng nhiều mụn hơn hay gây bí bết da khi mặc quần chip không đảm bảo chất. Mồ hôi ứ đọng lâu là nguyên nhân chính gây tích mụn của bộ phận này.
  • Bên cạnh đó, vùng da này luôn bị đè nén ma-xát bởi toàn bộ trọng lượng cơ thể nên lớp da có phần trai sần, và dày dặn hơn những vùng da khác, gây bí bết da rất nhiều.
  • Một nguyên nhân nữa là do chế độ sinh hoạt không lành mạnh hay do nội tiết của cơ thể thay đổi cũng là nguyên nhân gây tình trạng mụn mọc nhiều ở mông.

2.Cách trị mụn mông nhanh chóng hiệu quả ngay tại nhà

Có nhiều cách trị mụn mông hiệu quả nhanh chóng, hãy cùng tham khảo ngay 4 tips dưới đây nhé

Trị mụn mông bằng hành tây đỏ hiệu quả

Phương pháp giúp trị mụn tại mông

Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong hành tây đỏ có chứa chất, có tác dụng rất tốt trong việc điều trị sẹo, và thâm do mụn để lại cực hiệu quả.

Bạn có thể dễ dàng điều trị ngay tại nhà với cách thức như sau : Cắt hành tây lát dày, áp và đắp trực tiếp lên vết mụn trên mông hoặc trên đùi, hay bất kì bộ phận nào trên cơ thể chứa mụn. Mỗi ngày thực hiện 1 lần, trong vài lần thì mụn sẽ sẹp và “ không cánh mà bay”

Trị mụn mông bằng cây lô hội

Phương pháo trị mụn mông đơn giản nhất được nhiều người áp dụng. Lấy lá lô hội tươi giã nhuyễn áp nhẹ vào vùng mụn.

Lô hội được coi là thần dược giúp làm đẹp và loại bỏ tình trạng mụn và thâm do mụn để lại rất hiệu quả. Mỗi ngày đắp 2-3 lần liên tục kiên trì như thế sẽ mang lại kết quả khiến bạn bất ngờ đó.

Trị mụn mông bằng nghệ tươi

Nghệ tươi có tác dụng khử trùng, kháng viêm ngăn ngừa mụn sẹo nhanh chóng. Vì thế khi xác định dùng nghệ tươi trị mụn mông, thì những đầu mụn cứng đầu sẽ bị đánh bay trong thời gian sớm nhất.

Cách thức điều trị như sau: Trộn bột nghệ và nước, với tỉ lệ 2:1 tạo thành hỗn hợp sệt là tốt nhất. Sau đó, nhẹ nhàng đắp hỗn hợp này lên vùng da chứa mụn và có thể những vùng da xung quanh để ngăn ngừa mun, cố định bằng miếng băng gạc mỏng khi đắp tại phần mông.

Sử dụng hằng ngày, tình trạng mụn của bạn sẽ giảm đáng kể sau 2 tuần sử dụng.

Bài viết chia sẻ tới các bạn nguyên nhân và cách trị mụn mông vô cùng đơn giản. Chúc các bạn tránh được những phiền toái do mụn gây ra, cám ơn các bạn đã theo dõi.